1. Өөрийгөө сөрөг энергитэй хүмүүсээс чөлөөл..

2. Өөрийгөө төгс биш гэдгийг төгс хүлээн зөвшөөрч хайрла..

3. Бусдыг яг байгаагаар нь хүлээж ав..

4. Сэтгэл нь чамаас явчихсан хүмүүсийн биеийг ч бас тавьж явуул..

5. Бусдыг уучилж, урагшаа алх..

6. Сайн таньж мэдэхгүй хүмүүстээ ч боломж олго..

7. Чиний хувьд үнэ цэнэтэй хүмүүстэй тасралтгүй холбоотой бай..

8. Амлалтандаа хүрч, хэзээд үнэнээ л хэл..

9. Өдөр бүр бусдын төлөө ямар нэг зүйл хий..

10. Өөрөө өөртэйгөө хэрхэн харилцаж байгаадаа анхаарал хандуул..

11. Ярихаа хойшлуулж, өмнөхөөсөө их сонс..

12. Юу авахыг хүсч байна түүнийгээ өг..

13. Маргааныг зүгээр л орхиод яв..

14.  Бусдад өөрсдөө шийдвэр гаргах боломжийг өг..

15. Сэтгэл өвтгөм үгсийг чихнийхээ хажуугаар өнгөрүүл...